Dlaczego wzmocnienie odporności jest ważne? Gdy do naszego organizmu wtargną wirusy czy bakterie, budzi się układ odpornościowy (układ immunologiczny). Do walki stają białe ciałka krwi – limfocyty. Dzięki produkowanym przez siebie związkom chemicznym, czyli przeciwciałom, unieszkodliwiają chorobotwórcze drobnoustroje. Jeśli limfocytów jest za mało, walka staje się...
Read More
Sposoby na zakwasy pozwolą ci pozbyć się specyficznego bólu, który zwykle pojawia się dzień po intensywnym wysiłku fizycznym. Warto je wypróbować, by choć na chwilę rozluźnić napięte mięśnie i zapomnieć o bólu. Sprawdź, jak pozbyć się zakwasów. Zakwasy, czyli zespół opóźnionego bólu mięśniowego (Postexercise Muscle Soreness...
Read More
Zajady to pękanie skóry w kącikach warg. Powodem powstawania zajadów jest infekcja bakteryjna lub grzybicza. Najczęściej zajady pojawiają się jako efekt wysuszenia i podrażnienia warg, powstałego na skutek zbyt długiego wystawiania ust na słońce lub zimne powietrze. Istnieją domowe sposoby leczenia zajadów. Oto one: Dieta...
Read More
Zapalenie zatok to ostry stan zapalny, objawiający się m.in. katarem, kaszlem, uczuciem zmęczenia oraz bólem i uciskiem w okolicach nosa, skroni i czoła, promieniujący na całą głowę. To bardzo uciążliwy stan, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jak sobie radzić domowymi sposobami z zapaleniem zatok? Krok 1: Inhalacje Przy...
Read More
Grypa jest jedną z powszechnie znanych chorób, dlatego też istnieje wiele domowych sposobów łagodzących towarzyszące jej dolegliwości. W przypadku grypy tak jak i w przypadku wielu innych chorób niezbędne jest wzmocnienie odporności naszego organizmu. Silny organizm zwalczy chorobę znacznie szybciej niż organizm osłabiony. Jakie zatem...
Read More
Kaszel bywa bardzo uciążliwy. Niezależnie czy męczy nas mokry, czy suchy, stale się dusimy, czasem nawet ciężko jest wypowiedzieć zdanie, w którego trakcie lub na koniec nie pojawiłby się atak kaszlu. Z całą pewnością każdy z nas nieraz miał wrażenie, jakby miał „wypluć płuca”. Można...
Read More
Białe, mocne zęby to nie tylko oznaka zdrowia, ale i ważny atrybut urody, bez względu na płeć. Promienny uśmiech odejmuje lat i sprawia, że czujemy się pewniej. Niestety, nie każdy może pochwalić się uzębieniem jak z reklamy pasty do zębów. Jeśli natura nie obdarzyła cię...
Read More
W każdym domu istnieje problem z bałaganem, nawet jeśli jest jedynie w jednym z pomieszczeń. Przy układaniu, po prostu przenosimy rzeczy, ale nie wyrzucamy tych, które są już niepotrzebne. Nie myśl, że potrzebujesz wiele czasu i wysiłku, aby zaprowadzić porządek w swoim domu. Potrzebujesz od...
Read More
Choć czkawka przeważnie jest błahą dolegliwością, trwającą zazwyczaj kilka minut, może być dla wielu osób frustrującym utrapieniem, szczególnie gdy zdarza się w towarzystwie. Wiele istnieje przyczyn powstawania czkawki i jeszcze więcej znanych domowych porad na szybsze jej zwalczanie. Każdy może u siebie przetestować skuteczność metod...
Read More
Pamiątki z wakacji to nieodłączny element udanego urlopu. Wyszukiwanie tych najpiękniejszych i najlepiej – najtańszych „perełek” to wspaniała zabawa i sposób na spędzenie uroczych chwil z bliskimi. Niestety, zwykle te wyszperane z satysfakcją cudeńka, giną gdzieś po kątach, lądują na dnie szuflady lub zwyczajnie -...
Read More