Udar słoneczny
Udar cieplny zwany inaczej porażeniem cieplnym jest skutkiem przegrzania organizmu. Spotykamy się z nim wtedy, gdy organizm ma utrudnione lub wręcz niemożliwe oddawanie nadmiaru ciepła np. w przypadku zbyt intensywnego plażowania.
Przegrzanie organizmu może wystąpić w różnych warunkach np.:
– w gorącym klimacie,
– w gorące, parne dni,
– podczas dużego nasłonecznienia (zwłaszcza nieosłoniętej głowy),
– podczas pracy w gorącym i wilgotnym powietrzu bez przewiewu,
– podczas prac polowych w warunkach silnego nasłonecznienia,
– podczas dłuższego marszu, gier, zabaw w czasie silnych upałów.
Objawy udaru cieplnego:
– ogólne osłabienie organizmu,
– przyspieszony puls, podwyższone ciśnienie krwi,
– gorączka,
– wymioty i nudności,
– dreszcze,
– bóle i zawroty głowy,
– możliwe zaburzenia świadomości,
– utrata przytomności,
– oparzenia skóry I lub II stopnia,
– wysoka temperatura ciała przekraczająca 39°C,
– sucha, gorąca, zaczerwieniona skóra czasem pokryta bąbelkami – brak pocenia.
Pierwsza pomoc osobie z podejrzeniem udaru słonecznego:
Chorego należy umieścić w pozycji półsiedzącej w zacienionym miejscu z dostępem świeżego powietrza i stosować zimne lub wilgotne okłady na głowę. Podawać chłodne napoje najlepiej zimną wodę z solą. Wskazana jest też chłodna kąpiel zamiast prysznica. Osobom nieprzytomnym należy udzielić pierwszej pomocy adekwatnie do stanu i wezwać pogotowie. W przypadku braku oddechu zastosować resuscytację krążeniowo-oddechową, do czasu przybycia zespołu ratownictwa medycznego lub odzyskania oddechu przez poszkodowanego.
Leczenie skutków ubocznych:
W leczeniu skutków ubocznych udaru cieplnego należy stosować zimne, wilgotne okłady na głowę przez 10 minut, 3-4 razy dziennie przez 2-3 dni. Unikać słońca przez kilka dni, zależnie os stopnia oparzenia. Trzeba również pamiętać, że rozerwane pęcherza mogą ulec zakażeniu i zacząć ropieć, wtedy należy bezzwłocznie udać się do lekarza.
Jak zapobiegać udarowi cieplnemu ?
W zależności od wrażliwości skóry pierwszy kontakt ze słońcem nie powinien być dłuższy niż 5-20 minut. Niektóre leki (antydepresyjne, moczopędne i antykoncepcyjne) wzmagają wrażliwość na słońce. Należy unikać słońca pomiędzy 11 a 15, gdyż wtedy promienie słoneczne są najsilniejsze. Polecane są jasne ubrania, nakrycie głowy i okulary słoneczne z filtrem nieprzepuszczającym promieni ultrafioletowych.
